Kİmler yoga yapabİlİr?
Yoga herkes içindir. Yaşınız, seviyeniz veya esnekliğiniz ne olursa olsun, haftalık programımızdaki farklı dersleri deneyimleyerek kendiniz için en uygun pratiği keşfedebilirsiniz.
Yogaya yenİ başlayacağım, hangİ pratİklere katılabİlİrİm?
Daha önce hiç yoga yapmadıysanız, Yoga Başlangıç, Yin Yoga, Slow Vinyasa ve Çakra Yoga & Ses Meditasyonu derslerimize katılabilirsiniz.
Her sevİye yoga dersİ ne demek?
Her seviye yoga dersleri, ister başlangıç seviye olun ister uzun süredir pratiğiniz olsun, herkesin katılabileceği derslerdir. Eğitmenimiz, farklı seviyelere uygun yönlendirmelerle sizi destekler ve kendi seviyenize uygun şekilde ilerlemenizi sağlar.
İlerİ sevİye yoga pratİklerİnİz var mı?
Yoga 2 ve Her Seviye Yoga derslerimiz ileri seviyeye uygun pratiklerdir. Ayrıca ileri seviye katılımcılar için düzenlenen kapalı grup çalışmaları da programımızda yer almaktadır.”
Derslere gelİrken ne gİymelİyİm?
Pratik sırasında rahat edebileceğiniz kıyafetler tercih etmenizi öneriyoruz. Esnek, spor kıyafetler yoga için idealdir.
Pratİğe gelİrken yanımda ne getİrmelİyİm?
Stüdyomuzda yoga pratiğinde ihtiyaç duyacağınız tüm ekipmanlar mevcuttur. Dilerseniz kendi yoga matınızı ve su mataranızı yanınızda getirebilirsiniz.
Stüdyonuzda soyunma odası var mı?
Evet, stüdyomuzda kadın ve erkekler için ayrı soyunma odaları bulunmaktadır.
Doktorum fİzİksel bİr rahatsızlığım sebebİyle yoga yapmamı tavsİye ettİ, nasıl bİr ders seçmelİyİm?
Öncelikle doktorunuzdan onay almanız çok önemlidir. Sonrasında stüdyomuzda eğitmenlerimizle görüşerek rahatsızlığınız hakkında bilgi verebilirsiniz. Böylece size en uygun dersler konusunda yönlendirme yapılır ve güvenli bir şekilde pratiğinize başlayabilirsiniz.
Seed Yoga StudIo’da sürdürülebİlİrlİk nasıl desteklenİyor?
Seed Yoga’da yoganın ‘birlik’ felsefesini temel alarak doğa dostu bir yaşam biçimini destekliyoruz. Stüdyomuzda kadın üreticilerden ve yerel iş birlikçilerden temin edilen ekipmanları kullanıyor, geri dönüştürülebilir ve çevre dostu ürünleri tercih ediyoruz. Kompost alanı ve doğal temizlik malzemeleriyle hem sağlığınızı hem de yaşam alanımızı korumaya özen gösteriyoruz.